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“暖心留校”一次性线上团体心理辅导
2022-01-25 15:34  

一、活动主题:”暖心留校”— 一次性线上团体心理辅导

二、活动目的:由于疫情防控形式严峻,部分学生滞留学校无法回家。通过本活动,帮助留校学生排解心理焦虑情绪,以更加积极、健康的心态面对留校生活。

三、活动设置:一次性线上情绪管理团体

四、活动时间:2022128(星期五) 18:30-20:00

五、活动方式腾讯会议

六、招募对象:东北电力大学寒假期间留校学生

七、招募人数:8-10

八、活动内容

1)检省自己的情绪,了解自己的主导情绪特点,理性看待留校期间的情绪变化;

2)学习掌握调节、控制情绪的小妙招,学会管理情绪,构建愉悦心情,从而乐观面对生活的每一天;

3)积极探索、充分挖掘自我强大而丰富的内在资源和力量,依靠自身的力量和资源解决困难;

4)安心留校,调整心态迎接新的一年,新年“心”出发。

九、报名方式:

感兴趣的同学请扫描下方二维码加入QQ群

十、团队带领者

      心理中心教师


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