一、活动主题

成长相伴，“疫”路同行

二、活动目的

突如其来的疫情,打乱了同学们平日生活的节奏，充满活力的校园在本应是万物复苏的季节再度陷入沉睡，同学们也都进入了隔离生活。虽然隔离疫情，但不隔离多彩生活。为了使同学们在疫情中能度过一段健康、充实、愉悦、丰富、难忘的时光，成为“自主学习、自我成长”的践行者，经研究决定，在全校开展“‘疫’散花开—东电学子成长记‘疫’”活动。

三、活动组织

主办方：学工部冰球突破游戏网站

协办方：艺术学院、体育学院

四、活动时间

2022年3月29日至2022年4月29日

五、活动对象

东北电力大学全体学生

六、活动内容

1.“同心抗疫云学堂，兴趣培养不停歇”——网络直播互动

活动期间，每周二、周四、周六、周日晚18：30—19：30，在“东电心理”抖音号或腾讯会议，主持人东电网红主播@小观同学和专业的老师教你解锁新技能，获得新成长。直播内容主要包括运动、唱歌、读书、视频剪辑和个人形象提升五大类。具体安排如下：

（1）“动”起来——在汗水中挥发成长的烦恼

生命在于运动，运动可改善人体的新陈代谢，提高心肺功能，让人身手更敏捷灵活。同时，运动也能缓解情绪，增强愉悦感。每周二、周四、周六、周日18：30——19：00由体育学院的专业教练为大家奉上运动健身直播课，抖音直播无器械健身动作演示，并与大家分享交流自己的健身经验，让你动出轻盈、活得有型。

（2）“学”起来——在剪辑中留存美好的记“疫”

每次大家在生活中遇到快乐的事情、珍贵的时刻、难忘的瞬间是不是都想记录下来呢？随着短视频的快速发展，视频剪辑成为了新时代含金量很高的一项技能。现在满足大家的心愿，每周二19：00——19：30由艺术学院的专业老师通过腾讯会议（会议号：982-5512-7597）直播形式手把手教大家视频剪辑技巧，实用的视频简历，唯美的生活VLOG，高能的创意短视频......让我们都能成为自己幸福的记录者，诠释最美好的封寝时光。

（3）“读”起来——在阅读中遇见更好的自己

隔离病毒，但不隔离爱和阅读。教育学家叶圣陶先生认为阅读有两个好处：其一是获取知识，其二是训练思维。同时读书也能让我们养成理性、平和、乐观的心态。每周四19：00——19：30由学工部冰球突破游戏网站的老师与同学们直播共读著名心理学书目《冰球突破游戏网站》。在这个特殊时期，让我们与书相伴，润泽心灵，传递力量，在阅读中享受生活，踏上爱和喜悦的幸福旅程。

（4）“唱”起来——在歌声里放飞蓬勃的青春

据调查显示，唱歌能够放松身心，消除疲劳感，增强满足感，进而增强人体的身体机能。每周六19：00——19：30由艺术学院的声乐老师通过抖音直播的方式带领大家逐步掌握唱歌技巧，并挑选同学们喜欢的流行歌曲进行演唱教学，用正能量歌声点缀共克时艰的难忘时光。让我们云端相遇，以歌会友，共同唱响青春之歌。

（5）“美”起来——在蜕变中绽放最美的样子

个人形象是一个人综合素质的外在表现。好的个人形象可以增强自信，能够较容易地赢得他人的信任和好感。同时，好形象带来好印象，更能助你拓宽求职路。如果变美有捷径，那就是找对老师！每周日19：00——19：30由艺术学院的专业老师通过直播形式为你的服饰搭配找方向，让你变身“搭配高手”，在各个场合都更加自信、得体；还会直播进行化妆指导，让你真正拥有属于自己的专用化妆色系。想要从外到内逐一蜕变吗？来直播间，帮你解决一切形象难题。

2.“心育赋能伴成长，不负当下好时光”——钉钉打卡

据研究表明，一个好的习惯养成需要长期有意识的培养。为了激发同学们的自我效能感，不断挑战、蜕变自我，真正实现学有所获，学有所得，学工部冰球突破游戏网站特开展“心育赋能伴成长，不负当下好时光”钉钉打卡活动。同学们每天打卡记录自己在线上直播的成长和进步。请你相信，你所坚持的都是有意义的，你努力的样子也是最美的。

 

3.“疫情终散春可期，花开时节待君来”——视频剪辑大赛

为了让同学们看到自己在隔离生活期间的成长与收获，记录这段难忘的抗“疫”时光，学工部冰球突破游戏网站特开展“疫情终散春可期，花开时节待君来”视频剪辑大赛活动，大家可以通过视频剪辑的方式，展现在疫情生活中最自信、最美好的自己，为你的成长留下最宝贵的青春记忆。

七、活动要求

1.根据个人意愿自主选择想参与的成长项目活动（不仅限于一项），并按时进入指定直播间进行学习。

2.使用钉钉app加入你想要参加的打卡群，从直播当天开始每日按照要求提交打卡内容。

3.打卡活动需要连续坚持21天，若打卡过程中出现缺漏或未按要求打卡者，则视为打卡失败。

八、奖励机制

坚持完成任何一项21天打卡活动者，可获得操行分（具体分值由各学院决定）。

 

温馨提示：

疫情无情人有情，封闭校园不封爱。妙趣横生的直播活动是不是已经让你跃跃欲试了呢！在这里，同学们也应注意：在活动过程中，大家一定要做好自身防护，守护好身心健康。当然，你的快乐也请不要影响到他人，注意维护好寝室和谐。居寝不颓，“疫”起来High！疫情终会过去，让我们彼此支持，共待“疫”散花开！

 

学生工作部

2022年3月28日