我是应化162班的蒋梦炜，大二上个学期在班级同学的支持下担任心理委员，并接受心理委员的培训，为了更好的帮助同学们解决心理健康问题，加强班级同学之间的关系，同时也是更好的提升自己。

任职之后，为了加强同学们之间的关系我组织了北山一日游活动，虽然距离学校不远，但是也是大家私下聚在一起的一次班级活动。同学们之间的联系不仅仅是在课堂上更要是在平时日常生活中。大家三两成群的爬山，我定时叫住大家做一些有利于团结的小游戏。最后我们在门口照了一张集体合照，虽然爬山很累但心里很开心。

为了让大家更好的规划大学生活，我与其他班委开展了hold住大学生活的主题班会，在这次班会上请到了我们的代班一同参与这次活动中，不仅仅是一次寓教于乐的班会，更通过此次班会让羞于表达的人通过一些小游戏玩开了之后能够勇于表达内心，敢于大声说出自己的想法。

心理委员的工作不只是在开班会，在平时我会跟心里状况有问题的同学进行私下的交流，对于她们来说我不仅仅是个倾听者更是一个需要给与帮助的人。在男生寝室里面的谈话会有心晴使者与他们交流，心晴使者与我定期交流反馈，及时的掌握班级同学的内心动态。

在平时我会每天在班级群里面发几句激励人的心理名言，更好的激励我们奋发向上。在班级里流传着一本匿名心情记录本，这是我为了大家更好的能够克服内心的羞涩不好意思说出口的话就用匿名的形式写在本子是上，我会定期翻开给出我自己的帮助，本子里面还有大家互相激励的话语，我觉得这个措施是很成功的。

在学院方面，我都会定期参加心理委员例会，在例会上反映自己的问题，得到老师的解决还能学到更多的心理知识提升自己。每个学期都会有心理委员读书交流会，心理委员们通过交流会上互相交流心得，我觉得这些看法不是能单方面的从书上汲取到的。把这些知识活学活用到解决同学们的心理问题。作为一个倾听者的时候，不仅听话听音更要了解倾诉者的内心活动，作为一个给予帮助的人不仅要贴近对方实际更要站在对方的角度出发。

作为一名大三的心理委员，不仅是在自己班级起到作用，很荣幸参与了学院的心理活动的策划当中，主要目的在增强寝室内部的关系，之后增强寝室心晴使者的作用。通过做介绍寝室的海报经过海选选出优秀的作品之后做PPT展演。

当心理委员的一年里我有许多收获。应化162班就是我们的家，我作为这个家的一员行使着作为家人的职务。我很喜欢心理委员这个职务，我觉得我做的还远远不够，更要不断的鞭策自己做得更好，做一名更加出色、优秀的心理委员，不断丰富自己的知识，更好的帮助同学们。