一：活动背景

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为当下不可忽视的问题，有必要开展一节心理主题班会。增强同学们的心理健康意识，提高同学们的心理健康水平，为此我院决定以班级为单位开展2015-2016学年上半学期的主题班会。

二：活动主题

大一：树立新的人生启点

大二：为未来全力以赴

大三：缓解压力，提高人生价值

大四：调整心态适应就业压力

三：活动目的

1：通过活动让同学们了解健康心理的新概念，让同学们认识到关爱的力量

2：让大一同学在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐班级

3：帮助大二学生树立生活学习目标，让学生生活学习不再迷茫

4：排除大三大四学生因工作带来的心理压力，及存在的心理问题

四:活动意义

在此活动中，我们积极互助，深入同学的心理。改善我们的同学关系，加强同学的交往，说明大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。提高认识，掌握技巧、充分实践，改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到：肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。

五：活动形式

心理主题班会

六：活动流程

1:主持人讲话：请班主任为这次活动重要讲话，宣布活动开始

2：请心理委员为大家解答心理问题

3：进行文字接龙游戏，以寝室为单位，进行语言传达，让同学们在集体中感到快乐，增强集体观念，认识到在未来社会中合作的重要性

4：进行心理小测验

七：活动形式

心理主题班会

八：活动地点

西石教室

九：活动时间

十月十二日—十月十六日

十：活动要求

1、班级全员参加，不得迟到、缺席。

2、活动时间在二十分钟到三十分钟之间，活动内容要充实、紧紧围绕主题，不能滥竽充数。要求带动全班同学的热情和积极性，不能搞“形式”活动。要通过这次活动使同学们有切身感受，从中得到收获。

3、体育学院分团委学生会，各班班长要负责做好出勤记录，并及时上交到体育学院学生办公室。

4、活动中需做详细记录(纸质和电子版的文字记录，电子版的影像资料)，活动完成后需尽快整理活动记录，以及活动总结（电子版），并上交到学院。

 

 

 

 

体育学院学生办室

2015年10月12日