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“东电心语宣讲团” 暑期读书交流会“终结拖延症”圆满成功
2021-08-27 12:16  

为了提升宣讲团成员理论知识水平与实践宣讲能力,推动新学期宣讲工作顺利开展,学工部“东电心语宣讲团” 从81日至826日在线上平台顺利举办了四期读书交流活动,主题为“终结拖延症”。此次交流会由“东电心语宣讲团” 指导教师张福绪发起并作为点评教师出席,陈美竹同学担任主持,“东电心语宣讲团”全体成员参加了此次读书分享活动。

读书会上,宣讲团成员以小组讨论的形式分四次读书交流会议介绍了来自著名心理治疗专家克瑙斯(Knaus,W.) 的著作《冰球突破游戏网站》。在这本书中,作者以其专业素养,让原本看起来错综复杂的拖延过程变得简洁清晰,通过认知方法、情绪方法、行为方法三个清晰易行的步骤,教会大家学会自我调节、克服拖延,重建力量感和目标感。宣讲团成员积极参与每一次的读书交流会,详细总结了书籍的相关内容以及讲述了自己的阅读心得。同时,张福绪老师针对每次会议探讨内容提出相关问题,让成员们在思考问题的过程中,对本书的知识有了更深入的理解。

“阅”过暑假,“读”出精彩。此次读书交流会不仅给宣讲团成员提供了一个分享交流的平台,更是彰显了东电心语宣讲团重读书,爱读书的文化氛围。此次“终结拖延症”读书交流会在愉快的氛围中圆满结束。


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